#AlimentacaoSaudavel
Gengibre: O Superalimento Contra Dores e Inflamações
Aquela dor muscular após um treino, o incômodo de uma dor de garganta ou o desconforto de uma má digestão. Situações comuns, mas que têm um inimigo natural poderoso e acessível: o gengibre. Essa raiz de aparência rústica e sabor picante é muito mais do que um simples tempero; é uma das farmácias mais potentes […]
A ora-pro-nóbis possui propriedades curativas para fortalecer a sua saúde
Nas cercas-vivas de Minas Gerais, em quintais esquecidos e subindo por muros, cresce um dos maiores tesouros da biodiversidade brasileira: a Ora-pro-nóbis. Apelidada de “carne de pobre” ou “bife dos pobres”, essa planta rústica e espinhenta é, na verdade, um superalimento de riqueza nutricional extraordinária, especialmente em proteínas. Por muito tempo considerada apenas uma “planta […]